Обучение плаванию в моноласте
ПЛЫВИ КАК ДЕЛЬФИН
Бассейн «Termoland Речной»
г. Москва, Ленинградское ш. 47
Обучение плаванию в моноласте
ПЛЫВИ КАК ДЕЛЬФИН
Бассейн «Termoland Речной»
г. Москва, Ленинградское ш. 47
Курс обучения плаванию в моноласте
Данный курс, разработанный нашими специалистами, отлично подходит тем, кто стремится освоить искусство плавания стилем дельфин или поднять технические навыки в данном стиле на ступень выше.
Курс обучения плаванию в моноласте предназначен для тех, кто хочет освоить навыки плавания с помощью моноласты — специальной ласты, объединяющей ступню обеих ног. Этот вид ласт популярен благодаря своей эффективности в развитии силы, выносливости и гибкости пловца и разительно отличается от плавания в классических ластах.
Совершенно не важно кто вы, фридайвер мечтающий освоить новый вид динамических дисциплин или любитель плавания желающий разнообразить свои свои тренировки новым направлением. В рамках курса участники овладеют основами плавания в моноласте от начального до продвинутого уровня.
Курс обучения плаванию в моноласте предназначен для тех, кто хочет освоить навыки плавания с помощью моноласты — специальной ласты, объединяющей ступню обеих ног. Этот вид ласт популярен благодаря своей эффективности в развитии силы, выносливости и гибкости пловца и разительно отличается от плавания в классических ластах.
Совершенно не важно кто вы, фридайвер мечтающий освоить новый вид динамических дисциплин или любитель плавания желающий разнообразить свои свои тренировки новым направлением. В рамках курса участники овладеют основами плавания в моноласте от начального до продвинутого уровня.
Что в курсе?
Курс включает в себя 6 практических занятий направленных на:
- Основы техники плавания: инструктор расскажет участникам о правильной позиции тела в воде, о дыхании и ритме движений. Участники освоят базовые плавательные движения.
- Техника плавания в моноласте: инструктор детально объяснит участникам, как правильно двигаться в воде, используя моноласту. Участники научатся выполнять различные упражнения в ластах и моноластах, чтобы улучшить свою технику плавания.
- Развитие выносливости: специальные тренировки будут направлены на координацию, укрепление мышц, развитие выносливости и улучшение физической подготовки участников. Плавание в моноласте считается упражнением с низкой нагрузкой на суставы, поэтому оно доступно практически всем.
- Продвинутые навыки: на этом этапе участники будут улучшать свою технику плавания, ныряния, разворотов и многое другое.
Что в курсе?
Курс включает в себя 6 практических занятий направленных на:
- Основы техники плавания: инструктор расскажет участникам о правильной позиции тела в воде, о дыхании и ритме движений. Участники освоят базовые плавательные движения.
- Техника плавания в моноласте: инструктор детально объяснит участникам, как правильно двигаться в воде, используя моноласту. Участники научатся выполнять различные упражнения в ластах и моноластах, чтобы улучшить свою технику плавания.
- Развитие выносливости: специальные тренировки будут направлены на координацию, укрепление мышц, развитие выносливости и улучшение физической подготовки участников. Плавание в моноласте считается упражнением с низкой нагрузкой на суставы, поэтому оно доступно практически всем.
- Продвинутые навыки: на этом этапе участники будут улучшать свою технику плавания, ныряния, разворотов и многое другое.
Стоимость курса
Персональное обучение плаванию в моноласте
Внимание направлено только на вас, что помогает построению более адаптивного обучения. Программа включает шесть полуторачасовых занятий, направленных на развитие правильного положения тела, дыхания, ритма движений и координации при плавании в моноласте. Упражнения помогут улучшить выносливость и гибкость, а также освоить продвинутые навыки плавания и ныряния. Даты и время занятий обговариваются индивидуально с каждым обучающимся, что позволяет подстроить расписание под вашу занятость.
Персональное разовое занятие
Приглашаем вас на персональное 1,5 часовое занятие. Если вы сомневаетесь подходит ли для вас этот вид активности, то пробное занятие именно то что вам надо. Вы сможете познакомится с инструктором, посмотрите бассейн, оценить свои силы или можете отработать, обсудить именно вам необходимые вопросы. Позже принять для себя решение о начале обучения.
Стоимость курса
Персональное обучение плаванию в моноласте
Внимание направлено только на вас, что помогает построению более адаптивного обучения. Программа включает шесть полуторачасовых занятий, направленных на развитие правильного положения тела, дыхания, ритма движений и координации при плавании в моноласте. Упражнения помогут улучшить выносливость и гибкость, а также освоить продвинутые навыки плавания и ныряния. Даты и время занятий обговариваются индивидуально с каждым обучающимся, что позволяет подстроить расписание под вашу занятость.
Персональное разовое занятие
Приглашаем вас на персональное 1,5 часовое занятие. Если вы сомневаетесь подходит ли для вас этот вид активности, то пробное занятие именно то что вам надо. Вы сможете познакомится с инструктором, посмотрите бассейн, оценить свои силы или можете отработать, обсудить именно вам необходимые вопросы. Позже принять для себя решение о начале обучения.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ