БАЗОВЫЙ КУРС CMAS
Фридайвер в бассейне I*
НОЯБРЬ 2024
Бассейн «Termoland Речной»
Ленинградское ш. 47
Курс рассчитан на начинающих свой путь в мире фридайвинга (подводного плавания в ластах на задержке дыхания) и охватывает все необходимые аспекты для вашего безопасного пребывания под водой, будь то ныряние летом за морскими ракушками или снятие стресса после тяжелого рабочего дня на регулярных тренировках в бассейне. И фридайвер-любитель и фридайвер-спортсмен начинают одинаково - с азов, с прохождения базового курса. Информация полученная в ходе обучения, развеет распространенные мифы о способностях человека к задержке дыхания и поможет вам победить страхи перед неизвестностью.
На курсе вы узнаете:
- основы физики и физиологии фридайвинга.
- научитесь правильной подготовке к нырку и восстановлению после.
- как расслаблятся в воде, получая удовольствие от ощущения невесомости, тишины и покоя.
- как задерживать дыхание в воде более полутора минут.
- как плавать и безопасно нырять в длину в ластах.
Александр Бояринцев
Инструктор по фридайвингу CMAS
Кандидат в мастера спорта, действующий спортсмен, член сборной Москвы по подводному спорту. Многократный призер чемпионатов Москвы по подводному спорту апноэ.
2 лекции по теории фридайвинга
4 практических занятия в бассейне по 2 часа
Необходимое снаряжение (ласты, груз, пояс) для практики
Сертификат фридайвера международного образца
Хорошее настроение :)
39900₽34990₽*
* выпуск сертификата фридайвера в подарок!
Только вы и инструктор.
Внимание направлено только на одного человека, что способствует построению продуктивного диалога. Инструктор и студент могут обсуждать любые важные вопросы в рамках темы. Не нужно беспокоиться о соблюдении четкого плана занятия – все минуты посвящены одному ученику, а не целой группе, поэтому он вправе делать любые уточнения, например, просить повторно объяснить материал и решить больше разных заданий для закрепления.
27400₽
24990₽*
* выпуск сертификата фридайвера в подарок!
Группа 2-6 человек.
Групповые занятия позволяют обрести новых друзей, заручиться поддержкой ребят, которые находятся в той же точке "А" что и вы.
Групповые занятия неразрывно связаны с коллективным обсуждением насущных вопросов, поэтому во время дискуссий ученики в группах могут по-новому взглянуть на мир и явления, происходящие в нем, отметить для себя интересные факты. Да и просто заниматься в группе всегда веселее!
23 ноября - 6 декабря
23 ноября. Суббота
20:00 - 22:00
Теория он-лайн
24 ноября. Воскресенье
20:00 - 22:00
Теория он-лайн
27 ноября. Среда
09:00 - 11:00
Практика
29 ноября. Пятница
09:00 - 11:00
Практика
4 декабря. Среда
09:00 - 11:00
Практика
6 декабря. Пятница
09:00 - 11:00
Практика
23 ноября - 5 декабря
23 ноября. Суббота
20:00 - 22:00
Теория он-лайн
24 ноября. Воскресенье
20:00 - 22:00
Теория он-лайн
25 ноября. Понедельник
20:30 - 22:30
Практика
28 ноября. Четверг
20:30 - 22:30
Практика
2 декабря. Понедельник
20:30 - 22:30
Практика
5 декабря. Четверг
20:30 - 22:30
Практика
Все еще сомневаетесь?
Приходите на пробное занятие по фридайвингу и плаванию в ластах.
Стоимость пробной тренировки в группе - 2500р, персонально - 4000р.
Оформить заказ еще никогда не было так просто! Введите данные ниже, а остальное оставьте нам!
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Оставьте контакты, по которым мы можем с вами связаться
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных